Kurzbeschreibung
Nordic Walking ist eine effektive und gelenkschonende Ausdauersportart, die erfolgreich im Fitness, Präventions- und Rehabilitationsbereich eingesetzt wird. In dieser Ausbildung erlernst du die korrekte Nordic Walking-Technik und wirst befähigt, Kurse für Einzelpersonen und Gruppen professionell anzuleiten.
Inhalte der Ausbildung
Du erlernst und verbesserst deine Lauftechnik und setzt gezielte Technikvariationen ein. Ergänzt wird die Ausbildung durch Koordinationsübungen, Warm up-Varianten, Dehn- und Kräftigungsprogramme sowie Materialkunde. Außerdem erhältst du methodische Grundlagen für den zielgruppenorientierten Einsatz von Nordic Walking und die Organisation von Kursen.
Zertifikat
Nordic Walking Instructor
Bei entsprechender Grundqualifikation anerkannt nach §20 SGB V über die Zentrale Prüfstelle Prävention.
Ausrüstung
Bitte selbst mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Brotzeit und Trinkflasche, optional Herzfrequenzmesser.
Stöcke werden für den Lehrgang gestellt.
Termine
14.März 2026 oder 15. März 2026
jeweils 9.00 bis 16.30 Uhr
Ort
KNS Am Moosfeld 3
81829 München
Dozent
Kosten
Kostenlos für Schülerinnen und Schüler der KNS
120 € nur Kurs
300 € inklusive Einweisung ins Kurskonzept für Absolventinnen und Absolventen der KNS